Alexandertechniek praktisch

Het veranderen van diep gewortelde gewoontepatronen vraagt tijd, geduld en vastberadenheid. Niet alleen de hoeveelheid lessen maar ook de frequentie en de continuïteit spelen daarbij een belangrijke rol.

Hoeveel lessen je nodig hebt is afhankelijk van verschillende factoren en verschilt van persoon tot persoon. Doorgaans zijn ongeveer 10 lessen nodig om een eerste veranderingsproces op neuro-musculair niveau op gang te brengen. Minimum 20 à 30 lessen zijn nodig om je eigen ontwikkelingsproces zelfstandig verder te kunnen zetten en de basisprincipes van de Alexander Techniek te kunnen integreren in je dagelijkse activiteiten, zowel op het podium of de werkvloer als in de privé sfeer.

Inschrijven nieuwsbrief